阿！冷！别！走！

秋深山有骨，霜降水无痕。

今日12时51分，

我们迎来霜降节气。

这是秋季的最后一个节气，

气候由凉转寒。

不得不说，广东这两日的天气

跟这节气实在是太搭了。

昨天（22日）广州录得的最低气温13.5℃，

创下了1980年以来10月同期最低，

48小时内气温跳水17.1℃。

广东21日发布了

今年下半年以来首个寒冷黄色预警。

#广东降温太快的后果#

甚至登上了微博热搜。

什么后果？网友说，

广东降温太快了，

衣柜的棉衣还来不及洗晒就穿上，

连地铁里都有一股淡淡的樟脑丸味。

还有的网友称，

广东人对降温的第一反应：

不是立马找秋装穿上，

而是先考虑穿多了会不会被人笑。

霜降是秋向冬过渡的开始。

再看看这两日的天气，

是要下雪的意思吗？

想太多了，

下雪是不可能下雪的。

相反，广东人民喜闻乐见的

阿冷（冷空气）就要走了。

 ↓ 人类满级信任关系 ↓

气象台预计，

10月24日白天到25日，

冷空气影响趋于减弱，

广东大部气温逐渐回升。

还有一个扎心的消息。

广州入秋了吗？

答案：没有。

怎样才能算入秋？
根据“气候季节划分”标准（QX/T 152-2012）规定：连续5天的5日滑动平均气温≤22.0℃，则以对应的气温序列中第一个≤22.0℃的日期作为秋季起始日。
常年广州入秋的平均时间为11月9日。

广东具体天气预报

24日，中北部市县阴天转多云，南部市县零星小雨转多云。白天气温回升。最低温度：粤北市县11℃～14℃，南部沿海市县18℃～21℃，其余市县15℃～17℃。

25日，粤西市县多云到阴天，有零星小雨，其余市县多云。大部气温继续回升。

气温，是逐日回升的。

20到27℃，只需要___天。

↓ 广州具体天气预报 ↓

趁着大好周末

好好珍惜阿冷吧~

养生小贴士

进入霜降节气，气温变化剧烈，

养生保健尤为重要。

要注意保护脾胃，添衣防寒保暖，

尤其是腹部保暖。

多吃些梨、苹果、白果、栗子等

具有养胃健脾、补肾强筋、止咳化痰的食物。

同时多喝白开水和菊花茶，

调补肝肾。

要注意生活、工作和学习环境空气流通，

坚持适度锻炼，多去户外活动。

注意起居有节和营养补充。

霜降来了，

贴秋膘的时候也要加强锻炼。

推荐一个动作，减肚子。

重心放在前脚上，保持稳定，

用前脚的臀部控制身体力量。

起身时，膝盖可以有意识地尽量往上抬，

向上有一个冲力，感受腹部的压缩。

三十个动作后，

换另一侧重复同样的动作。

图源：新华社

来源 | 广州日报

文章终审 | 党晋云

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